Jesteś tym co jesz!
Ta mantra od lat pojawia się w opinii publicznej – w środowiskach propagujących zdrowy styl życia. W tym zdaniu kryje się prawda 🙂 O holistycznym podejściu do życia pisaliśmy już wcześniej tu: KLIK.
Na nasze zdrowie i wygląd wpływa odpowiednia dieta, ruch, naturalna pielęgnacja i pozytywne podejście do życia:) To co służy naszemu organizmowi (substancje aktywne zawarte w roślinach) sprawdza się na skórze. W kuchni znajdujemy wiele składników, które świetnie odżywiają skórę i włosy (mąkę, oleje, otręby, miód, awokado, jajka, mleko, siemię lniane…). Jednak z czasem potrzeba nam czegoś więcej, aby maksymalnie “nakarmić skórę i włosy”. Przykładem takich składników są witaminy.
“Witaminy są związkami niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania procesów zachodzących w ciele człowieka. Nie mogą być wytwarzane przez organizm, dlatego muszą być dostarczane w pożywieniu lub w formie preparatów.”
Dostarczymy je organizmowi w pożywieniu. W przypadku ich niedoboru w diecie możemy je suplementować.
Zapewnienie organizmowi odpowiedniej dawki witamin dziennie przyczynia się do zachowania zdrowia oraz pięknego wyglądu skóry, włosów i paznokci. Właśnie, dlatego stały się one niezastąpionym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji.
Nowoczesna biotechnologia wciąż bada witaminy starając się pozyskać ich najlepiej przyswajalną postać.
Witaminy wzmacniają, odbudowują, poprawiają wygląd, kolor skóry. Wspomagają walkę z wolnymi rodnikami, redukując zmarszczki, łagodząc stany zapalne, zmniejszają blizny…
Ciekawostka…
Pierwsza witaminę odkrył Polak Kazimierz Funk. Była to witamina B1. To właśnie on zapoczątkował badania nad tym składnikiem i nadał mu nazwę, czerpiąc z łaciny: vita – życie i amina – związek chemiczny zawierający grupę aminowa.
Witaminy znajdziesz teraz w promocyjnych cenach w naszej akcji ZDROWY STYCZEŃ 🙂
WITAMINY Z GRUPY B
WITAMINA B3 (witamina PP, Niacynamid, Niacyna itp.)
Należy go grupy najbardziej trwałych (mało wrażliwych na działanie tlenu, podwyższonego ciśnienia, światła, czy temperatury). Dieta bogata w witaminę B3 (orzechowym rośliny strączkowe, mięso, ryby mleko, jaja, czarne porzeczki itp.) pomaga utrzymać odpowiedni stan skóry i włosów.
Niacynamid jest polecany jako składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry ze skłonnością do dermatoz i w preparatach przeciw wypadaniu włosów. Działa antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie i przeciwstarzeniowo.
Działanie w kosmetykach:
- Wspiera skórę w produkcji kolagenu oraz budowie ceramidów.
- Działa przeciwzapalnie oraz przyspiesza gojenie się.
- Zwiększa odporność i chroni przed promieniowaniem UV.
- Koi, łagodzi i nawilża.
- Zmniejsza przebarwienia i zaczerwienienia.
- Ogranicza produkcję sebum.
WITAMINA B5
Wpływa regulująco na funkcjonowanie skóry i gojenie ran. Witamina B5 jest składnikiem, w który bogata jest nasza dieta, dlatego nie występują jej niedobory w organizmie. Deficyt witaminy B3 może wystąpić jednak w skórze.
Pantenol to zredukowana do alkoholu forma kwasu pantotenowego, prekursor witaminy B5.
Witamina B5 stosowana w kosmetyce w formie wodnych roztworów łagodzi stany zapalne, podrażnienia skóry i paznokci, dodaje się ją do preparatów wzmacniających i przyspieszających porost włosów.
Działanie w kosmetykach:
- D-pantenol jest to jeden z najlepszych składników kondycjonujących włosy (przyspiesza porost i jego grubość).
- Ma dobre powinowactwo do keratyny – wnika w płytkę paznokcia (na głębokość 0,2 mm) nawilżając i uelastyczniając go .
- Łagodzi oparzenia słoneczne, podrażnienia, swędzenie i zaczerwienie skóry.
- Zwiększa nawilżenie skóry i włosów.
- Jako składnik kosmetyków do włosów d-pantenol poprawia wygląd, nawilża, ułatwia rozczesywanie i modelowanie, zapobiega rozdwajaniu końcówek, nadaje połysk.
WITAMINY Z GRUPY C
KWAS ASKORBINOWY
Jeden z najbardziej znanych składików poprawiający odpornośc, wzmacniający naczynka, chroniący nas przed rakiem… Witamina C ma postać białego proszku bez zapachu. Jest wrażliwa na światło, temperaturę i utlenianie.
Działanie w kosmetykach:
- Antyoksydacyjne – wspomaga walkę z wolnymi rodnikami.
- Ma lekkie właściwości rozjaśniające.
- Wspomaga syntezę kolagenu (wzmocnienie tkanki łącznej w skórze poprzez zwiększenie syntezy kolagenu).
- Ochronne przed promieniowaniem UVA i UVB.
- Antybakteryjne – koi i łagodzi stany zapalne cery problematycznej.
- Wzmacniające ścianki naczyń krwionośnych.
- Zapobiegające rozszerzaniu się naczyń krwionośnych (poprawia mikrokrążenie w naczyniach włosowatych).
- Przyspieszające gojenie się ran.
TETRAIZOPALMITYNIAN ASKORBYLU (witamina C w formie oleju)
Stabilna postać witaminy C. Rozpuszczalna w tłuszczach i odporna na utlenianie.
Silny antyoksydant o właściwościach rozjaśniających, rozświetlających i wybielających. Formuła odpowiednia dla cery wrażliwej i delikatnej.
Działanie w kosmetykach:
- Rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego sprawdzi się jako składnik serum olejowego. Nie powoduje łuszczenia, ani podrażnienia, ponieważ nie ma charakteru kwasowego.
- Witamina C w formie olejowej jest bardziej stabilna (odporna na utlenianie).
- Można ją stosować na zmianę z kwasem askorbinowym.
- Nie wymaga niskiego pH kosmetyku, więc nie podrażnia.
- Ma silne właściwości przeciwutleniające. Jest synergiczna z witaminą E. Ich połączenie wspomagają skórę w walce z wolnymi rodnikami, które niszczą włókna kolagenowe i powodują powstawanie zmarszczek.
- Witamina C uczestniczy w syntezie kolagenu.
- Wspiera regenerację i gojenie. Produkty z witaminą C polecane są do pielęgnacji cery problematycznej (trądzikowej, tłustej, skłonnej do wyprysków).
- Chroni DNA komórek skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV.
- Chroni skórę przed rozpadem kolagenu i elastyny – działa przeciwzmarszczkowo i liftingująco.
- Pobudza produkcję kolagenu i elastyny poprawiając gęstość skóry i wygładzający zmarszczki.
- Ma silne właściwości rozjaśniające i wybielające, powstrzymuje reakcje syntezy melaniny, dzięki temu pomaga zmniejszyć przebarwienia po trądziku, czy posłoneczne.
- Poprawia koloryt cery poszarzałej i zmęczonej.
WITAMINA E (Witamina Młodości)
Jeden z najskuteczniejszych antyoksydantów hamujących proces starzenia się komórek skóry. Potrafi ona wnikać w skórę i wbudować się cement międzykomórkowy, dzięki czemu chroni przed niszczeniem naskórka i zmniejsza jego wrażliwość na promieniowanie UV. Mianem witaminy E określana jest grupa związków pochodnych α-tokoferolu, o zbliżonej aktywności fizjologicznej.
Działanie w kosmetykach:
- Wpływa na odnowę komórek skóry i błon, nadaje jej młody wygląd (poprawia elastyczność, odżywia).
- Chroni przed szkodliwymi czynnikami środowiska: promieniami UV, zanieczyszczeniami, wolnymi rodnikami.
- Zapewnia głębokie nawilżenie skóry, jednocześnie pozwalając skórze oddychać.
- Przyczynia się do zmniejszenia zmarszczek i spowalnia procesy starzenia się skóry.
- Łagodzi podrażnienia i poparzenia skóry powstałe na skutek nadmiernej ekspozycji na promienie UV.
- Działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo.
- Wspomaga walkę z przebarwieniami.
- To naturalny “konserwant” olejów i maseł roślinnych (zalecamy stężenie 1-2%).
Literatura:
*M.Molski, Chemia Piękna, PWN, Warszawa, 2012, s.214
*Aleksandra Zielińska, Izabela Nowak, Tokoferole i tokotrienole jako witamina E, CHEMIK, Poznań, 2014, 68, 7, 585–591
Najnowsze komentarze