Pewność siebie - mix olejków eterycznych

Aromaterapia sposobem na wiarę w siebie

Połączenie tych pięciu olejków pozwoliło stworzyć pełną mocy mieszankę o intrygującym zapachu. Kombinacja egzotycznych, ziołowych i świeżych nut pobudza i relaksuje, a dzięki wyjątkowemu działaniu poszczególnych olejków mix pomoże Ci w obliczu różnych wydarzeń, które wywołują w Tobie mniej lub bardziej świadome napięcie.

Co pomaga nabrać pewności siebie?

Odpowiednio dobrane naturalne surowce. Skuteczność mieszanki wynika z działania olejków wchodzących w jej skład:

• olejek imbirowy (ang. Ginger, łac. Zingiber officinalis) – ma właściwości oczyszczające, a według medycyny chińskiej działa pobudzająco; poprawia koncentrację i rozjaśnia umysł, pomaga pozbyć się wewnętrznego napięcia, jest wykorzystywany w charakterze afrodyzjaku

• olejek cytrynowy (ang. Lemon, łac. Citrus limonum) – uspokaja, zmniejsza poziom stresu, usprawnia proces zapamiętywania i uczenia się, poprawia samopoczucie i nastrój

• olejek limonkowy (ang. Lime, łac. Citrus aurantifolia) – jest sprzymierzeńcem troski o równowagę emocjonalną, pobudza umysł, sprzyja odczuwaniu przyjemnych emocji, ułatwia zachowanie dobrego humoru

• olejek z mięty polnej (ang. Corn mint, łac. Mentha arvensis) – poprawia pamięć i koncentrację, zmniejsza uczucie umysłowej ociężałości i zmęczenia, odpręża

• olejek ylang-ylang (ang. Ylang-Ylang, łac. Cananga odorata) – ma działanie antydepresyjne i wyjątkowo relaksujące, rozluźnia i redukuje poziom stresu, jest uznawany za afrodyzjak
  

Mieszanka olejków na dobre samopoczucie – sposoby użycia

Z aromaterapeutycznego działania olejków możesz korzystać na różne sposoby:

- zaaplikuj kilka kropel do kominka lub dyfuzora
- po rozcieńczeniu z olejem bazowym nanieś olejki na poszczególne fragmenty ciała, np. na kark, skronie, nadgarstki czy podeszwy stóp
- wykorzystaj olejki do inhalacji
- możesz sięgnąć po tę mieszankę jako gotową kompozycję zapachową w trakcie produkcji świec sojowych; paląc świeczkę w stresujących chwilach, otulisz się przyjemnym aromatem, a także nabierzesz dystansu i poczujesz przypływ pewności siebie

Zawsze rozcieńcz mieszankę przed użyciem.

Środki ostrożności

Korzystając z zawartości buteleczki, pamiętaj o kilku podstawowych zasadach:

- pilnuj, by zawsze rozcieńczać olejki przed naniesieniem ich na skórę – to pozwoli Ci uniknąć podrażnień
- nie stosuj olejków wewnętrznie
- trzymaj olejki poza zasięgiem dzieci
- chroń oczy przed kontaktem z olejkami
- upewnij się, że nie masz przeciwwskazań medycznych do korzystania z olejków
- jeśli masz pytania lub wątpliwości – skonsultuj je z kompetentną osobą, która się do nich odniesie

Uwaga: powyższe informacje mają charakter jedynie edukacyjny i takim celom służą.

Skład olejku: Ginger (Zingiber officinalis), Lemon (Citrus limonum), Lime (Citrus aurantifolia), Corn mint (Mentha arvensis), Ylang-Ylang (Cananga odorata)

Bibliografia:

1. T. K.H. Fung, B. W.M. Lau, S. P.C. Ngai, H. W.H. Tsang, Therapeutic Effect and Mechanisms of Essential Oils in Mood Disorders: Interaction between the Nervous and Respiratory Systems, „Int. J. Mol. Sci.”, 2021, 22, 4844 [https://www.mdpi.com/1422-0067/22/9/4844/htm].

2. I. Stappen, A.S. Hoelzl, O. Randjelovic, J. Wanner, Influence of Essential Ginger Oil on Human Psychophysiology after Inhalation and Dermal Application, „Natural Product Communications”, 2016, t. 11, nr 10, 1565-1568 [https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1934578X1601101035].

3. G.A.B.e. Soares, T. Bhattacharya, T. Chakrabarti, P. Tagde, S. Cavalu, Exploring Pharmacological Mechanisms of Essential Oils on the Central Nervous System, „Plants”, 2022, 11, 21 [https://www.mdpi.com/2223-7747/11/1/21].

4. Y. Sugawara, A. Shigetho, M. Yoneda, T. Tuchiya, T. Matumura, M. Hirano, Relationship between Mood Change, Odour and Its Physiological Effects in Humans While Inhaling the Fragrances of Essential Oils as well as Linalool and Its Enantiomers, „Molecules”, 2013, 18(3), 3312-3338 [https://www.mdpi.com/1420-3049/18/3/3312/htm].